1. 基本的な姿勢とセッティング スティックの持ち方: マッチドグリップ（両手で同じ持ち方）をまず練習しましょう。 スローン（椅子）の高さ: 足がリラックスした状態でペダルを操作できる高さに調整。 ドラムセットの配置: 手足が無理なく届く位置にセット…